加齢とともに疲れやすくエネルギー不足を感じてくるもの、しかし体の若返りは可能なことなんです。

その方法は、「ミトコンドリアを増やす事」にあります。

ミトコンドリアとエネルギーは密接な関係があるからです。

                       ミトコンドリア

ミトコンドリアを増やして若返る

ミトコンドリアが不足してくると、代謝が低下してきます。

その結果、「疲れやすくなった」「太りやすくなった」「頑張りがきかなくなった」と体の衰えを

感じてきます。

これは、加齢の為と思いがちですが実際には「ミトコンドリア」の減少が原因だと言われています。

元気の源ともいえる細胞内のミトコンドリアは、40代前半から減少し、機能の質も衰えきます。

原因は、加齢というよりも、加齢によりミトコンドリアが減少しエネルギーが上手く生み出せず、

疲れやすくなっていることです。

ミトコンドリアは増やす事ができるんです。

それは、ジョキングやウォーキングなどの有酸素運動をすることです。

食事は腹八分目でやめておくこと

空腹感が効果的です。

日常で出来る事なので、まずは若返って健康な体を手にいれましょう。

 

                  ミトコリン【次世代型ミトコンドリアサプリ】

 

© 2017 ミトコンドリア rss